کتاب درمان تکرار ورزی شناختی رهایی سریع از هراس و وسواس، تکنیک های آسان و مؤثر اثر راکش جین انتشارات ارجمند

کتاب فوق به عنوان راهنمایی برای درمان اختلال های هراس و وسواس گردآوری شده است که می تواند هم برای متخصصان سلامت روان و هم برای بیماران مبتلا مفید واقع شود. این کتاب به آموزش درمان تکرارورزی شناختی می پردازد که مواجهۀ کلامی ویژگی منحصربه فرد آن است. تکنیک مواجهه یکی از پرکاربردترین درمان های عصر حاضر است که روان شناسان با استفاده از آن افراد را با موضوعات واقعی یا بازنمایی های ذهنی آنها مواجهه می کنند. نه تنها موضوعات واقعی یا تصور آنها بلکه گفتگو در مورد واژه های مربوط به موضوعات هراس و وسواس می تواند در بیماران واکنش هراس ایجاد کند. در این درمان سعی شده است با استفاده از مواجهۀ کلامی از واکنش های ذهنی- بدنی بیمار در مواجهه با موضوع و موقعیت های هراس آور کاسته شود. تکرار ورزی شناختی می تواند به تنهایی و یا هم زمان با سایر رویکردهای درمانی به کار گرفته شود. روان پزشکان و روان شناسانی که در حوزۀ سلامت روان مشغول به کار هستند و با بیماران مبتلا به این اختلال ها سروکار دارند می توانند تکنیک های موجود در این کتاب به سرعت فراگرفته و به راحتی در کار بالینی به کار ببندند.