کتاب زندگی تو، مسیر تو مهارت های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب آوری در نوجوانان اثر جوزف سیاروچی و لوئیز هیز انتشارات ارجمند

این کتاب، راهنمای جذاب و مصوری است که به نوجوانان آموزش می دهد چگونه با فشارهای دوران نوجوانی کنار آیند و در عین حال تبدیل به شخصی شوند که دوست دارند. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، روان شناسی مثبت و مهارت های توجه آگاهی به نوجوانان روش های جدید و موثری برای مدیریت هیجانات، ترک عادت های بد و همچنین باور کردن خودشان ارائه می شود. ساختار ساده و استفاده از تصاویر و مثال ها در این کتاب به نوجوانان کمک می کند آن را بهتر درک و استفاده کنند. این کتاب از یک مدل علمی استفاده نموده و آن را برای نوجوانان ملموس، عینی و کاربردی کرده است و می تواند برای والدین هم بسیار مفید باشد. همچنین، کارآموزان و تازه کاران در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد که علاقه مند به کار با نوجوانان هستند، می توانند از این کتاب بهره ببرند.