دستهبندی : کتاب
آموزش شنا 1 و 2 عباسعلی گائینی پیام نور
نام کتاب :آموزش شنا 1 و 2
ناشر :مرکز انتشارات دانشگاه پیام نور
مولف :عباسعلی گایینی
نوبت چاپ :18
سال چاپ :1402
قطع :وزیری
تعداد كل صفحات :296
توضیحات کتاب:
کتاب آموزش شنا 1 و 2 نوشته عباسعلی گائینی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.
رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی
هدف کلی کتاب آشنایی با رسالت ورزش شنا به عنوان یک ابزار تربیتی و یادگیری فنون مقدماتی و پیشرفته شنا به عنوان وسیله ای برای خودسازی و تسهیل در رشد ابعاد مختلف مادی و معنوی و شکوفایی استعدادهای بالقوه انسان.
فهرست مطالب:
فصل 1: آشنایی با سوابق تاریخی شنا و نحوۀ گسترش آن
فصل 2: نکات اساسی در آموزش شناگران نوجوان
فصل 3: نیروی شناوری
فصل 4: غوطه وری به پشت
فصل 5: حرکت پروانه ای (پارویی) دست
فصل 6: غوطه وری به شکم
فصل 7: حرکت در آب
فصل 8: شنای کرال سینه
فصل 9: شنای کرال پشت
فصل 10: شنای قورباغه
فصل 11: شنای پروانه
فصل 12: استارت ها
فصل 13: برگشت ها
فصل 14: قوانین و مقررات شنا