کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو ترجمه زهرا نوری انتشارات جهان کتاب

موضوع کتاب اول عاشق خودت باش! این است که چطور می‌توان به کمبود اعتما‌دبه‌نفس، اضطراب، استرس و شک‌های درونی‌ غلبه کرد. کتاب اول عاشق خودت باش! ویژگی‌های درونی‌تان را به شما نشان می‌دهد. مسائل کلیدی مربوط به عزت نفس را بیان می‌کند و تمرین‌های مؤثری برای افزایش عزت‌ نفس ارائه می‌دهد، به‌طوری که بعد از اتمام کتاب شاهد تحولات بزرگی خواهید بود. متن کتاب، بسیار ساده و قابل فهم است و مفاهیم به‌خوبی برای انتقال به خواننده نوشته شده‌اند. همچنین تمرین‌های مؤثری در کتاب ارائه شده است. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با مشکلاتی مانند کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت نفس دست‌وپنجه نرم می‌کنید، مطالعۀ این کتاب برای شما مفید خواهد بود.