افزایش سوخت و ساز , بدنسازی , افزایش حجم عضلات , کمک به ریکاوری سریع
کراتین از جمله مکمل هایی است که در سال های اخیر در بین بدنسازان ، وزنه برداران و دیگر ورزشکاران قدرتی بسیار محبوب شده است. ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی از مکمل کراتین مونوهیدارت برای دستیابی به اهداف بزرگ ورزشی و ریکاوری سریع در تمرینات خود استفاده می کنند. کراتین IRONMAXX فاقد شکر، نمک و چربی بوده و ورزشکاران میتوانند این مکمل را با خیالی آسوده مصرف کنند.